Солнцезащитные средства для загара

Почему солнце не союзник нашей кожи?

Кто не любит солнце? Большинство из нас любит подвергать свое тело теплу, позволять его обволакивающим лучам коснуться нашего лица. Мы жаждем его, особенно весной и в начале лета. А в холодное время года это как лекарство. Солнечная погода улучшает самочувствие, дает больше энергии, способствует естественному повышению уровня витамина D. Как это влияет на кожу? К сожалению, не слишком хорошо. Помимо того, что загар придает коже красивый золотистый цвет, существует множество рисков, связанных с ним.

Последствия загара без защиты

Выход на солнце без какой-либо защиты не является хорошей идеей и может иметь некоторые видимые негативные последствия. Вредное излучение UVA и UVB влияет не только на состояние, но и на здоровье кожи. Последствия многочасового загорания без какой-либо защиты могут быть очень серьезными.

Чему мы подвергаемся, когда загораем без фильтров?

• cолнечные ожоги и кожные заболевания, включая рак — за эти заболевания отвечают как УФВ-излучение, от которого защищают SPF-фильтры, так и УФА-излучение. УФВ-излучение достигает Земли лишь около 5%, однако оно очень опасно
• фотостарение кожи, обесцвечивание — они вызваны УФА-излучением, на долю которого приходится 95% излучения, достигающего земли. Лучи ответственны за образование свободных радикалов, что приводит к более быстрому ослаблению коллагеновых волокон и, следовательно, к старению кожи. Он также нарушает пигментацию кожи, вызывая обесцвечивание. Поэтому пользоваться солнцем без фильтра не только опасно, но и приводит к тому, что кожа раньше теряет упругость и на ней появляются морщины. Вы не хотите этого, не так ли?

Радиация доходит до нас не только летом, но и в течение всего года, но в это время года она наиболее опасна, потому что тогда она наиболее сильная и мы больше времени проводим на солнце. Именно поэтому стоит знать основные принципы безопасного загара.

Безопасный загар – основные правила

• Используйте солнцезащитный крем с фактором не менее SPF 30 — цифра рядом с SPF указывает на то, как долго вы можете находиться на солнце, чтобы избежать солнечных ожогов. Например, солнцезащитный крем с SPF 30 означает, что для ожога кожи потребуется в 30 раз больше времени, чем без него. SPF 30 означает, что фильтр должен останавливать 96,7% УФ-излучения (SPF 15 - 93,3% и SPF 50 - 98,3%). К сожалению, не существует числа, определяющего защиту от ультрафиолетового излучения. Согласно рекомендациям ЕС, соотношение UVA и UVB защиты должно составлять минимум 1 к 3, в этом случае в круге имеется надпись UVA
• нанесите нужное количество фильтра — предполагается, что для того, чтобы фильтр действительно защитил, его следует наносить в количестве 2 мг на см² поверхности кожи
• повторяйте нанесение фильтра каждые 2 часа (по возможности) и каждый раз после купания в море
• подвергайте тело воздействию солнца постепенно, начните с короткого времени и более высокого фильтра
• избегайте загара с 12 до 15 часов, когда солнечные лучи наиболее активны
• постарайтесь защитить голову шапкой или кепкой, которая частично закроет лицо
• помните, что солнце также негативно влияет на ваши волосы. Они становятся сухими, ломкими и быстрее теряют цвет. Именно поэтому стоит приобрести спрей с SPF-защитой, который защитит ваши волосы от солнца, соленой морской воды и ветра. Лучше всего, если вы защитите свои волосы шарфом, шапкой или кепкой
• также не забывайте защищать свои губы! Выберите помаду с SPF или насыщенную питательную помаду.