Лечение акне

Акне чаще всего ассоциируется с подростковым возрастом, поскольку встречается примерно у 90% пациентов подросткового возраста (16-17 лет) и связано с повышенной гормональной активностью. Однако этот дерматоз характерен для возрастной группы 11-30 лет, и у взрослых также могут быть симптомы. Акне - это неприятное и четко видимое заболевание, которое проявляется в виде черных точек, папул, пустул или кист. Кроме того, эти изменения могут усугубляться неправильным питанием или применением различных лекарств. Итак, давайте узнаем о наиболее эффективных средствах лечения прыщей.

Ежедневный уход за кожей от прыщей

99% поражений акне касаются кожи лица, 90% спины и почти 80% груди (области декольте). Поэтому очень важно уделять этим участкам тела особый уход. Перед каждым применением различных видов косметики следует тщательно очищать лицо и восстанавливать его естественный pH. Стоит использовать деликатные гели или мыло с кислотным pH 5,0-7,0 и таким образом регулярно очищать лицо.

Косметика, доступная в аптеках и обычных магазинах, часто содержит так называемые проблемные ингредиенты с сенсибилизирующим и раздражающим действием, например консерванты, красители или ароматизаторы. Поэтому перед применением стоит проверить состав того или иного препарата. В случае сухой кожи рекомендуется использовать увлажняющие препараты, но без жирности. Об увлажнении также следует позаботиться при жирной и комбинированной коже, поскольку противоугревые средства и внешние факторы могут вызвать ее высыхание.

Также стоит обратить внимание на то, что используемые препараты содержат ингредиенты, обладающие противовоспалительными, антибактериальными, успокаивающими и увлажняющими свойствами, такие как:

• Цинк
• Черная грязь
• Сера
• Масло чайного дерева
• Триколор фиолетовый
• Витамин А

Диета для кожи, склонной к акне

На состояние кожи влияют гормональные и генетические факторы, рост бактерий, чрезмерное производство кожного сала, а также неправильное питание. Диету у больных угревой сыпью (особенно ее тяжелой формой) следует правильно скорректировать. Что искать в меню, чтобы бороться с черными точками и папулами?

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты и прыщи

Витамин F, незаменимые жирные кислоты (ненасыщенные жирные кислоты) оказывают важное влияние на кожу и включают, среди прочего, Жирные кислоты омега-3 и омега-6, широко известные как здоровые жиры. Их употребление в правильной пропорции (1: 3–1: 6) может помочь уменьшить воспаление и поражения. Речь идет в основном о линолевой кислоте и α-линоленовой кислоте (ALA). Отличными источниками этого типа жира являются: лосось, скумбрия, треска, рыбий жир, семена чиа, льняное семя, итальянские орехи.

Пациенты с кожей, склонной к акне, также должны знать о вреде так называемых трансжиров. Обычно они содержатся в сладостях, соленых закусках (например, чипсах), фаст-фуде и полуфабрикатах. Они могут замедлить лечение прыщей, а их избыток, как правило, вреден для вашего здоровья. Более того, хотя Международная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует покрывать 30% дневной нормы калорий за счет натуральных жиров, максимальное потребление трансжиров установлено на уровне 1%.

Углеводы с низким гликемическим индексом и прыщи

Акне - очень сложная проблема, лечение которой занимает некоторое время, а то и несколько лет. Однако было замечено, что комедоны, пятна и папулы сопровождают пациентов, страдающих ожирением и придерживающихся питания, богатого продуктами с высоким гликемическим индексом (GI). Это связано с тем, что увеличение заболеваемости акне связано с присутствием инсулиноподобного фактора гормона роста (IGF-1) в высоких концентрациях.

С другой стороны, после изменения стиля питания на диету, богатую продуктами с низким ГИ, и снижения веса наблюдается значительное облегчение симптомов. Более того, вместе с этими изменениями повышается чувствительность к инсулину. Такое положение вещей снижает выработку андрогенов, которые во многом способствуют образованию прыщей у молодых пациентов.

Самые эффективные способы лечения прыщей

Акне можно лечить с помощью местного или системного лечения. Первый хорошо помогает пациентам с легкой и средней степенью угревой сыпи. С другой стороны, в случае сильных угрей, вызывающих папулы и кисты, препараты для местного применения будут только дополнением к системной терапии. Соединения, которые очень хорошо переносятся, используются наиболее часто и редко вызывают побочные эффекты:

• Бензоилпероксид
• азелаиновая кислота
• производные витамина А

С другой стороны, в антибактериальной терапии, которая предназначена для устранения стойких симптомов акне, чаще всего используются макролиды, например эритромицин и клиндамацин, а также тетрациклин или ко-тримоксазол. Такие меры значительно уменьшают возникновение воспаления. Лучше всего использовать их в компании с бензоилпероксидом, потому что при раздельном применении они вызывают устойчивость к антибиотикам.

Гормоны и производные витамина А в лечении прыщей

Уменьшение количества комедонов, устранение воспаления или нормализация процесса созревания и отшелушивания волосяных фолликулов - это эффекты, получаемые при лечении производными витамина А. Ретиноиды используются в общей терапии и рекомендуются пациентам с рубцами и обесцвечиванием. В этом случае чаще всего даются:

• Третиноин
• Адапален
• Тазаротен

Распространенный способ лечения прыщей - гормональная терапия. Особенно это касается женщин, для которых лечение ретиноидами (производными витамина А) невозможно по разным причинам. Препараты, применяемые в гормональной терапии, должны содержать прогестагены, лишенные андрогенной активности. Такие меры призваны уменьшить выработку кожного сала. Затем лечение должно длиться 6-12 месяцев. С другой стороны, улучшение состояния кожи может быть незаметно до 4-6 недель после начала терапии. Однако следует помнить, что рекомендация по лечению в конечном итоге принадлежит лечащему врачу.

Резюме

На возникновение и обострение прыщей могут влиять многие факторы. Начиная с генетических, через гормональные и заканчивая внешними. Поэтому важно точно определить, с каким типом прыщей вы имеете дело и что может усугубить его симптомы. Тогда можно будет подобрать подходящую терапию индивидуально, потому что одни люди могут бороться с прыщами с помощью ежедневного ухода и диеты, а другим потребуются антибиотики или гормональная терапия. Кроме того, стоит самостоятельно поддерживать весь процесс лечения, позаботившись о правильной гигиене кожи лица и здоровом питании.