Очищение кожи

В эпоху пандемии коронавируса особенно важно частое и правильное мытье рук. Вам интересно, когда, что и как это делать? Мы объясняем, как эффективно мыть руки и что стоит использовать для ежедневной дезинфекции рук.

Зачем нужно мыть руки?

Наши руки собирают не только видимую на первый взгляд грязь, но также бактерии и вирусы. В течение дня мы неоднократно — и часто бессознательно — касаемся руками слизистых оболочек глаз, носа и рта, позволяя патогенам проникать в наш организм. Правильное мытье рук эффективно удаляет с них бактерии и вирусы, в том числе коронавирус, и, таким образом, снижает риск заражения инфекцией. Когда нужно мыть руки?

Во время пандемии коронавируса особенно важно мыть руки после каждого пребывания в общественном месте, таком как магазин или общественный транспорт. Поэтому мы всегда моем руки:

• после возвращения домой
• после прихода на работу
• приходя к кому-то в гости и т. д.

К другим ситуациям, в которых следует мыть руки, относятся:

• после посещения туалета
• перед началом и после приготовления еды
• до еды
• прикрыв рот руками при чихании или кашле
• после использования платка
• после снятия маски
• после контакта с больным человеком
• после контакта с животным
• после смены подгузника ребенку или опорожнения его горшка
• после уборки туалетного лотка

Как эффективно мыть руки?

Мытье рук бывает трех видов: социальное, гигиеническое и хирургическое. Социальное мытье рук является самым простым и заключается в мытье рук теплой водой с мылом в течение 10-15 секунд в ситуациях, упомянутых ранее, например, после посещения туалета, контакта с едой и т. д. Хирургическое мытье рук используется медицинским персоналом перед операциями — продолжается 3-5 минут и сочетается с двойной дезинфекцией кистей и предплечий. Гигиеническое мытье рук занимает от 40 до 60 секунд теплой водой с мылом. После этого следует провести дезинфекцию рук.

Вытирайте руки бумажным полотенцем, так как бактерии могут накапливаться в сушилке для рук и возвращаться на кожу с потоком воздуха. Если вы пользуетесь общественным туалетом, старайтесь ничего не трогать после мытья рук. Вы можете закрыть водопроводный кран бумажным полотенцем и открыть дверь локтем.

Чем мыть и дезинфицировать руки?

Для частого мытья рук лучше всего подходит высококачественное жидкое мыло — оно мягче для кожи, чем кусковое мыло, и его легче содержать в чистоте.

В свою очередь, для дезинфекции следует использовать жидкости или гели, содержащие не менее 70% этилового спирта. Дезинфекцию рук можно проводить не только после мытья рук, но и вместо нее — дезинфицирующий гель работает как замена мытью рук, например во время путешествия. Однако предварительно нужно очистить руки от грязи, например, салфеткой.

К сожалению, частое мытье рук сушит кожу. Во избежание проблем с кожей стоит использовать соответствующие увлажняющие препараты.