Вода

Когда впервые можно давать воду младенцу?

Знаете ли вы, что потребность в воде у младенцев на килограмм веса тела в 4 раза выше, чем у взрослых? Примерно до 6 месяцев материнское молоко или грудное молоко, вводимое по требованию, обеспечивает здорового ребенка достаточным количеством жидкости. Однако во вторые шесть месяцев жизни ребенка потребность в воде составляет около 800-1000 мл в день. Конечно, это не значит, что ребенок должен пить очень много воды. Сюда также входит материнское молоко, модифицированное молоко, питьевая вода и вода, присутствующая в продуктах питания.

Первые попытки пить воду должны происходить с началом расширения рациона. Во время еды мы предлагаем ребенку выпить несколько глотков воды. Вначале наша цель не в том, чтобы ребенок пил как можно больше, а в том, чтобы он освоил навык питья из чашки.

Наиболее подходящей водой для младенцев является родниковая вода или природная маломинерализованная минеральная вода. Кроме того, вода должна быть:

• маломинерализованной, т.е. содержащей менее 500 мг минералов в 1 литре воды
• с низким содержанием натрия (< 20 мг /л)
• с низким уровнем сульфатов (< 20 мг /л).

Какая вода для ребенка

Родниковые и минеральные воды, продаваемые в бутылках, должны быть стерильными. Однако при неправильном хранении они могут подвергаться различным бактериологическим загрязнениям. Поэтому для самых маленьких детей всю воду следует кипятить и охлаждать.

Младенцам постарше (после 6 месяцев) можно давать свежеоткрытую бутилированную воду, которую лучше всего употребить в течение 24 часов, а после открытия хранить в темном и прохладном месте. Бутилированную воду, которая долгое время оставалась открытой, следует кипятить, прежде чем давать ее ребенку.