Чай

Детские чаи являются важным фактором в формировании рациона питания ребенка. Они первыми представляют новые и интересные вкусы трав и специй. Помимо воды, они являются лучшей и самой здоровой альтернативой подслащенным сокам и напиткам. Фруктовые настои содержат только сахара природного происхождения и являются источником витаминов. Такие травы, как фенхель (Foeniculum vulgare) и ромашка (Matricaria chamomilla) улучшают пищеварение, улучшают перистальтику кишечника и предотвращают вздутие живота. Травяные чаи подходят даже для самых маленьких детей.

Травяные чаи для детей подходят как для холодных, так и для жарких дней. Однако важно помнить, какие ингредиенты обладают тонизирующим действием, а какие помогают избавиться от высокой температуры. Традиционные чаи, употребляемые взрослыми, не подходят для детей из-за высокого содержания теина, который оказывает стимулирующее действие. Травяные настои для детей можно постепенно вводить в рацион примерно с 4-месячного возраста. Их можно давать попеременно с грудным молоком и водой. Не рекомендуется добавлять сахар в напитки, предназначенные для самых маленьких.