Холодное время года — испытание для кожи!
Здравствуйте! Меня зовут Светлана Якубовская, я врач-дерматолог. В этой статье я расскажу, почему осенью чаще обостряются хронические кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, а также как справиться с этими обострениями в холодный сезон.
Многие задаются вопросом: почему именно осенью экзема и псориаз обостряются чаще? Это, безусловно, связано с сокращением солнечного света, а также воздействием холодного ветра, низких температур и высокой влажности на улице. Однако, когда мы попадаем в помещение, где тепло, ситуация не становится намного лучше из-за сухого воздуха и низкой влажности, вызванных отоплением. Эти факторы негативно влияют на состояние кожи, особенно если она подвержена хроническим заболеваниям.
Кто-то может заметить, что экзема и псориаз – это совершенно разные заболевания. Но у них есть общее: чувствительность кожи и её реактивность. Поэтому такую кожу необходимо правильно и качественно увлажнять и питать.
Как справиться с обострением экземы и атопического дерматита в холодное время года?
Во-первых, важно обратиться к врачу-дерматологу. Специалист назначит подходящие препараты, определит форму и частоту их применения, а также подскажет, как действовать после окончания курса лечения. Самостоятельно подбирать лекарства категорически не рекомендуется.
Во-вторых, основа грамотного ухода за кожей – это правильное очищение. Если вы привыкли использовать обычные гели для душа или мыло, стоит заменить их на более мягкие средства, подходящие для чувствительной кожи. Это могут быть масла для ванны и душа с триглицеридами и мягкими поверхностно-активными веществами. Температура воды при купании должна быть тёплой, но не горячей, а длительность ванны – не более 10 минут, чтобы избежать пересушивания кожи.
Следующий шаг – регулярное применение эмолентов. Для экземы рекомендуется наносить их 4–5 раз в день, включая проблемные зоны и всё тело. Особенно важно это для детей, так как высыпания могут появляться в разных местах.
Для псориаза также существуют специальные эмоленты. В зонах бляшек кожа обновляется намного быстрее – за 6–8 дней вместо обычных 30–38, из-за чего она испытывает дефицит увлажнения. Такие участки требуют особого ухода. Рекомендуются средства с мочевиной (10–30%), молочной кислотой (12–30%) или салициловой кислотой (до 2%).
Важно помнить, что при псориазе нельзя сдирать шелушащиеся участки кожи – это может привести к появлению новых бляшек из-за феномена Кёбнера.
Наконец, ключ к успеху – это терпение и регулярность. Хронические кожные заболевания требуют длительного ухода, особенно в холодный сезон. Если соблюдать рекомендации врача, правильно подбирать и использовать эмоленты, можно значительно снизить частоту и интенсивность обострений.
Благодарю за внимание!