Уход за кожей 40+

Если вам за 30, то стоит обращать внимание и уже начинать вводить в уход средства, направленные на борьбу со старением. Если вам за 40, то такие продукты вы уже должны использовать!

После 40 лет в коже значительно замедляется синтез гиалуроновой кислоты, вот почему мы начинаем ощущать дефицит влаги в виде стянутости, сухости (особенно зимой!); уменьшается образование коллагена и эластина в дерме – и как результат кожа теряет упругость, появляются заметные морщинки. Плюс начинают проявляться повреждения в коже от УФ-излучения более активно, например, пигментация.

Однако, соблюдая довольно простые правила ухода за кожей, используя определённые продукты и ингредиенты, можно поддерживать её здоровье и замедлять процессы старения.

Давайте их и рассмотрим.

1. Очищение

Один из основных этапов в уходе за кожей любого типа и возраста.

И после 40 это однозначно должен быть максимально мягкий и бережный продукт. Кожа становится суше, ей не хватает не только влаги, но и питания. Поэтому важно не раздражать её ещё больше.

Примеры:

• Bioderma Laboratoire Dermatologoque молочко Hidrabio Lait (сухая, пересушенная кожа)
• Uriage крем очищающий пенящийся (норм/комб тип)

Однозначно, если вы пользуетесь тонирующими продуктами, то очищайте кожу в 2 этапа, и гидрофильное масло, как более питательный и мягкий продукт, после 40 лет в уходе порою более комфортен, чем мицеллярная вода. Но – всё конечно же индивидуально.

2. Тонизация

Здесь выбираем, что вам комфортнее – тоник с хорошим увлажняющим действием или сыворотка. Второй вариант однозначно больше подойдёт для сухой, нормальной кожи, а также при куперозе и проявлениях розацеа.

Отдавайте предпочтение в любом случае средствам с хорошим антиоксидантным действием!

Примеры тоников:

• Rilastil daily care антивозрастной активирующий детокс-лосьон
• Bioderma Laboratoire Dermatologique лосьон увлажняющий Hydrabio Essence Lotion

Примеры сывороток:

• Bielenda DR Medica Capillary skin сыворотка, уменьшающая покраснения
• Topicrem ультра-увлажняющая сыворотка
• Pharmaceris N концентрат с витамином С 1200 мг С-Capilix (сухая кожа, розацеа)

3. Крем вокруг глаз

В 40+ морщинки атакуют и для этой зоны стоит выбрать отдельный продукт. Его главными ингредиентами могут быть пептиды, антиоксиданты и конечно ряд увлажняющих, питательных компонентов.

Если в вашем креме вокруг глаз содержатся ретиноиды, то наносить его лучше вечером.

Примеры:

• Novexpert крем-лифтинг для контура глаз (антиоксиданты)
• La Roche-Posay Редермик R уход антивозр. для контура глаз (с ретинолом)
• Vichy Liftactiv сыворотка 10 "Глаза ресницы" для кожи вокруг глаз (с пептидами)

4. Выбор крема

На утро в зависимости от состояния, типа кожи и сезона отдаём предпочтение либо увлажняющему крему, либо питательному. Сейчас, в зимнее время более комфортны на утро для кожи 40+ текстуры плотнее.

А вот вечером однозначно в вашем уходе должны быть как продукты с ретиноидами, так и с пептидами.

Пример кремов:

• CeraVe лосьон увлажняющий для норм. и сух. кожи лица SPF25
• Dermedic Hydrain3 Hialuro крем-гель сильно увлажняющий (комб. и жирной кожи)
• Rilastil Aqua Intence 72 H гель-крем интенсивно увлажняющий (комб/норм кожа)

Пример кремов с пептидами:

• Pharmaceris A подтяг. и укрепл. пептид. крем SPF20 (для нормальной, комбинированной кожи)
• Isdin крем для лица A.G.E. Reverse (сухая, нормальная)
• Pharmaceris N крем против морщин для дермо-структ. коррек. SPF20 Capi-Hialuron-C (кожа с розацеа, куперозом, нормальный, комбинированный тип)

Пример кремов с ретиноидами:

• Avene Физиолифт бальзам ночной разглаживающий, восстанавливающий
• "Laboratorios Babe" мульти-восстанавливающий крем ночной
• L'Erbolario "Формула замедляющая время" мультиактивная сыворотка для лица

И как же их совмещать? Спросите вы. Можно чередовать через вечер. Можно продукт с пептидами использовать утром. Применять кремы с ретиноидами каждый вечер – не обязательно. Ориентируемся на комфорт, но 3-4 раза в неделю предпочтительно.

5. Отшелушивание

Для домашнего ухода можно использовать легкие пилинги-эксфолианты с кислотами. Для кожи с куперозом, розацеа – энзимные. 1-2 раза в неделю в зависимости от состояния кожи.

Примеры:

• Eucerin Hyaluron-Filler ночной эксфолиант-сыворотка с кислотами
• Dermedic Hydrain3 Hialuro пилинг энзиматический

6. Солнцезащитный крем

Один из важнейших продуктов в уходе для кожи 40+. Его использование убережёт от пигментации, снизит риск развития рака кожи и пр изменений. Выбираем со значением spf 50+

С апреля месяца в наших широтах стоит ввести в уход, как отдельный санскрин.

7. Также и кожа ваших рук требует дополнительной влаги и питания.

Чаще пользуйтесь кремом для рук. Обязательно надевайте перчатки при мытье посуды и любом контакте с химией!

Примеры:

• Equilibra аргания "Естественная защита" антивозрастной крем для рук
• Topicrem ультра-увлажняющий крем для рук (мочевина 2%)

8. А ещё не забывайте про здоровый и крепкий сон

Мы ведь с вами помним, что это “самое лучшее лекарство!” Тогда и круги под глазами не так заметны, и взгляд не выглядит таким уставшим.

9. Работа с косметологом

Более активные пилинги, мезотерапия, просто уходовые процедуры в этом возрасте однозначно необходимы. Правильный и грамотный наружный уход – это конечно же здорово, но повлиять на внутренние, более глубокие процессы в коже непросто. Именно поэтому уделяйте время для встречи с косметологом, балуйте себя и свою кожу!