Как выбрать тонометр: 5 советов

В аптеке сегодня представлено множество приборов для измерения артериального давления. Неудивительно, что при таком разнообразии трудно сразу определить, какой именно тонометр Вам нужен. Цель этой статьи дать ответ на вопрос: как правильно выбрать тонометр?

1. Попробуйте тонометр в действии

Перед тем, как купить тонометр, попросите провизора измерьте Вам давление. Попросите дать Вам самой потренироваться это сделать. Так вам будет легче понять механизм действия, и будет проще воспринимать аргументы в пользу того или иного аппарата.

2. Выбирайте тонометр по медицинским показаниям:

• Спортсменам с неохватными бицепсами, а также активным и деловым людям до 40 лет отлично подойдет компактный и удобный автоматический аппарат, крепящийся на запястье. С помощью такого можно быстро и удобно получить измерения пульса и давления в «полевых» условиях: например, на пикнике, беговой дорожке или прямо в офисе
• Людям с подозрением на нарушения ритма подойдут электронные тонометры современных моделей с индикатором нарушения ритма

3. Выбирайте тонометр по цене: исходя из суммы, которую мы хотим потратить на покупку тонометра

• «Чем дешевле – тем лучше»: покупаем недорогой механический тонометр
• «Оптимальное сочетание цены и качества и комфортность измерений»: подойдет электронный полуавтоматический или автоматический прибор
• «Цена не имеет значения»: покупаем любой вариант с учетом медицинских показаний.

4. Проинструктируйтесь

Что такое артериальное давление?

Это давление крови на стенки артерий, измеряется в миллиметрах ртутного столба (mmHg).

Узнайте, какое давление считать нормальным?

Согласно классификации, принятой в 1999 году ВОЗ, к категории «норма» артериального давления:

• Оптимальное – 100/60 - 120/80 мм рт.ст
• Оптимальное – менее 130/85 мм рт.ст
• Нормальное повышенное – 130-139/85-89 мм рт.ст

Повышенное давление какое?

Артериальная гипертензия – это стойкое (или постоянное) повышение артериального давления.

Степени повышения давления:

• Степень (гипертензия мягкая) – 140-159/90-99 мм рт.ст.
• Степень (гипертензия умеренная) – 160-179/100-109 мм рт.ст.
• Степень (гипертензия тяжелая) – 180 и выше/110 и выше

Даже самый лучший и самый дорогой тонометр не покажет правильные значения артериального давления, если его неверно использовать.

Чем опасно повышенное артериальное давление?

• Головной мозг — инсульт
• Почки — хроническая почечная недостаточность
• Сердце — инфаркт миокарда, внезапная смерть
• Сосуды — артериосклероз
• Глазное дно — ретинопати́я

5. Узнайте общие правила измерения давления.

Основные правила правильного измерения артериального давления:

• В течение дня нужно делать несколько измерений, так как значения изменяются
• Делать 2-3 измерения в каждую сессию
• Делать измерения утром и вечером (до приема лекарств и перед едой) в течение 7-дневного периода
• Изолированные измерения или значения АД в течение только 1 дня не могут быть объективными

Основные требования для правильного измерения:

• Принять удобное положение, рука лежит на столе, на уровне сердца, мышцы расслаблены.
• Правильный размер и положение манжеты (нижний край в 2 см от сгиба руки, трубки расположены над артерией, на уровне сердца).
• Ноги в свободном положении, не скрещивать, не двигаться и не разговаривать, чтобы избежать повышения АД (до 10 мм рт. ст.)