8-801-100-50-50
Звонок бесплатный
Время работы 8:30-17:00 пн-пт

Уход за кожей зимой

Уход за кожей зимой

Внешние погодные факторы, включая влажность воздуха, ветер, пыль, перепады температуры и атмосферные загрязнения – все это активные кожные агрессоры. Их роль в старении кожи огромна и является доминирующей, так как прогрессивная дегенерация кожи под их воздействием наступает раньше, чем успевают запуститься механизмы биологического старения. Зимой даже на здоровую кожу оказывает отрицательное влияние сочетание всех погодных условий. И тем более страдает кожа, уже имеющая какие-либо повреждения или патологические изменения.

 Самые неблагоприятный погодные сочетания:

  • Пониженная температура (ниже +7 °С) + влажность + ветер – вызывает образование пленки холодного конденсата. В результате этого происходит процесс диффузии различных веществ из эпидермиса в содержимое конденсата и впитывание в кожу токсических продуктов атмосферных осадков.
  • Пониженная температура (ниже 0 °С) + ветер – влага, содержащаяся в коже, замерзает в остроугольные кусочки льда, к тому же и снег имеет кристаллическую структуру. Кожа получает множество микротравм, происходит острое нарушение барьерной функции кожи.

 Линии обороны кожи

Первая линия кожной обороны и самый внешний ее барьер – это так называемая гидро-липидная мантия кожи. Как уже понятно из названия, водно-жировая мантия состоит из воды и кожного сала. Кожное сало, выделяясь из сальных желез, имеет в своем составе свободные жирные кислоты, которые обладают губительной силой в отношении многих видов бактерий и грибов. Водная фаза образуется из секрета потовых желез и представлена потом. Пот представляет собой жидкость, имеющую слабокислую реакцию, так как кислая среда обладает стерилизующими свойствами по отношению ко многим видам микроорганизмов. И здоровый, естественный для кожи уровень РН (5,5) является слабокислым, а не нейтральным, как указывается на многих косметических средствах. Таким образом, состав водно-липидной мантии находится в прямой зависимости от типа кожи. Так, например, если кожного сала выделяется мало, то на поверхности кожи образуется эмульсия типа «масло в воде» – и мы имеем нормальную, комбинированную кожу или сухую кожу. Если секрета сальных желез достаточно много и процентная доля пота в кожном сале мала, то получается эмульсия типа «вода в масле», которая покрывает поверхность эпидермиса жирной пленкой, – это жирный тип кожи.

Второй защитный барьер – это слой роговых (отмерших) клеток на поверхности кожи, пропитанных липидной (жировой) прослойкой. На сегодняшний день он считается основным хранителем влаги, и укрепление этого барьера является наиболее значимым, поскольку без водно-жирового слоя кожа не обезвоживается, а при наличии повреждения в липидной прослойке уже начинают запускаться патологические процессы. Важным фактором, от которого зависит травматизм кожи, является уровень содержания незаменимых полиненасыщенных жирных кислот – линолевой и линоленовой. Они, наподобие цемента, отвечают за прочность соединения слоев липидного пласта.

Факторы, отрицательно воздействующие на кожу

  • Пониженная температура – при большой разнице температур между кожей и воздушной средой кожа вначале активно отдает тепло и воду из верхних слоев, а затем интенсивность энергообмена падает, сосуды кожи сужаются, влага уходит в более глубокие слои, обмен веществ замедляется и ухудшается питание клеток.
  • Влажность – выпадающие в городе осадки в виде дождя или снега редко бывают чистыми, а чаще содержат примеси различных органических кислот, и тогда кожа становится местом протекания разнообразных химических реакций.
  • Ветер – интенсивные воздушные потоки как бы выбивают из кожи молекулы воды и вызывают ее дополнительное испарение.
  • Перепады температур – при выходе из теплого помещения на улицу (из дома, метро) происходит резкое обезвоживание (дегидратация) кожи и смена сосудистого тонуса. Многие мелкие и поверхностно расположенные сосуды могут не выдержать такой тренировки и становятся визуально заметны.
  • Кондиционеры – усугубляют высушивание кожи вплоть до ее растрескивания.

 Причины повреждения кожи:

Внешние

В результате воздействия метеорологических условий с поверхности кожи испаряется влага (по принципу «от более теплого к холодному»), и во избежание охлаждения нижележащих слоев кожи выше расположенные сосуды сжимаются, преграждая путь холоду. Внешняя «оболочка» кожи охлаждается, снижается потоотделение, уменьшается теплоотдача, снижается скорость обменных процессов, уменьшается поступление новых питательных веществ, коже приходится активнее разлагать и утилизировать шлаки, чтобы получить из них недостающую энергию

Зрительно это проявляется серым цветом кожи, ее сухостью, ощущением стянутости, снижением тонуса. На поверхности кожи могут активизировать свою деятельность микроорганизмы, которые в норме сдерживаются факторами местной защиты.

Внутренние

К ним можно отнести зимний авитаминоз, вегето-сосудистую дистонию, нехватку в организме линолевой или линоленовой кислот из-за малого их поступления с пищей или нарушения утилизации, уменьшение скорости фотохимических реакций из-за снижения доли ультрафиолетовых лучей. К тому же существуют определенные морфологические (конституциональные) типы, генетически предрасположенные к дефектам кожи. В совокупности все эти факторы изнутри ослабляют прочность кожи.

Практические рекомендации.

Как сохранить здоровье кожи зимой.

  • Необходимо пить достаточно жидкости – так как по закону диффузии вода поступает из нижних слоев кожи в верхние и насыщает их (от мокрого к сухому). Американские ученые провели обследование группы пациентов, подверженной частой смене настроения и предложили им изменить свой пищевой рацион и пить больше воды. В итоге 80% опрошенных, которые ели больше овощей и пили много воды, отказались от антидепрессантов.
  • Включить в питание продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты- жирную рыбу, салаты из овощей с растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кукурузным, льняным и др).Прием внутрь препаратов, содержащих Омега-3 и незаменимые жирные кислоты (линолевую, линоленовую), например рыбий жир в капсулах, БАД.
  • Уход за кожей

ОЧИЩАЕМ

Сухую кожу зимой лучше всего очищать косметическими сливками или молочком.

Если кожа у вас нормального или комбинированного типа, забудьте про лосьоны и тоники, которые вас так выручали летом. Более жирные участки лица очищайте средствами для снятия макияжа без жира (oil free), сухие – молочком  или косметическими сливками. Замечательно удаляет остатки косметики, кожного сала, загрязнений на коже, увлажняет и тонизирует кожу мицеллярная жидкость. Обладательницы жирной кожи должны отказаться зимой от пользования спиртовыми лосьонами. Для очищения лица используйте только безалкогольные тоники и гели. Но надо сказать, что этот тип кожи наиболее приспособлен к морозу и ветру - защита у такой кожи природная.

Зимой пользоваться скрабами для тела необходимо всего 1 раз в неделю.

Нанесите отшелушивающую смесь на тело мягкими круговыми движениями, массируйте несколько минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите на кожу увлажняющий бальзам, мусс или крем. Выходить на улицу сразу после этой процедуры запрещено!

Это может стать причиной переохлаждения кожи, появления чувства сухости и стянутости.

Необходимо несколько часов провести дома, а лучше всего проводить отшелушивание кожи вечером.

Для глубокого очищения лица лучше воспользоваться пилингами - они оказывают на кожу более щадящий эффект, нежели скрабы.

«Планета Здоровья» рекомендует:

  • AA Sensitive Skin Молочко смягчающее для демакияжа для всех типов кожи.
  • АА Ultra Hydration Мицеллярная жидкость для демакияжа глаз и лица.
  • AA Sensitive Nature Мицеллярная вода для демакияжа глаз и лиц.
  • АА Ultra Hydration Пилинг энзиматический разглаживающий
  • BEMA Bio Viso Antiage Био-молочко/тоник очищающее и увлажняющее.
  • ERBOLARIO Очищающее молочко для лица с ромашкой.
  • RoC Молочко для снятия макияжа с лица и контура глаз 3 в 1.
  • Mediterranean Spa Солевой скраб с маслом оливы и розы.

 Для сухой и чувствительной кожи:

  • AA Help Atopic Skin  Крем-гель для умывания лица.         
  • AA Help Atopic Skin Молочко для демакияжа.
  • AA Sensitive Body Гель для душа питательный и разглаживающий
  • Эмульсия восстанавливающая липидную мантию кожи для принятия дерматологических ванн Oillan

УВЛАЖНЯЕМ

Любые увлажняющие средства применяются не позже, чем за 1 час до выхода на улицу.

Увлажняющий крем можно наносить перед выходом на улицу только в том случае, если столбик термометра не опустился ниже нуля градусов. Лучше применять увлажняющий крем вечером, после умывания. Увлажняющий крем должен содержать алое вера, гиалуроновую кислоту, хитозан, коллаген, воски, экстракты морских водорослей. В течение дня, в помещении увлажняйте лицо с помощью термальной воды.

«Планета Здоровья» рекомендует:

  • AA Sensitive Skin Крем увлажняющий для всех типов кожи.
  • АА Ultra Hydration Крем интенсивно увлажняющий для сухой кожи.
  • BioEcoNatura Крем для лица увлажняющий.
  • BEMA Bio Viso Antiage Био-крем увлажняющий.
  • ERBOLARIO Увлажняющий крем для лица с алоэ.
  • ERBOLARIO Крем для лица интенсивное увлажнение с экстрактом фиалки и листьев оливкового дерева.
  • Neutrogena Дневной увлажняющий для лица с активной Соей.
  • RoC Hydra+ Увлажняющий крем.

Для сухой и чувствительной кожи взрослых и детей:

  • AA Help Atopic Skin  Крем увлажняющий
  • Oillan Крем для лица и тела ухаживающий и защитный SPF 15
  • Johnson’s Baby Увлажняющее молочко «Нежность природы»

ПИТАЕМ

Утром, после умывания, на кожу наносится питательный крем, который будет защищать ее от холода. Такие кремы содержат масло авокадо, масло ши (карите), масло какао, масло жожоба, витамины А и Е. Незаменимые жирные кислоты класса Омега-3 содержатся в масле черной смородины, масле огуречника лекарственного, примулы вечерней, облепиховом масле, масле шиповника и зародышей пшеницы.

Питательный крем наносится на кожу за 40-60 минут до выхода на улицу.

Кожа на губах очень тонкая, она особенно чувствительна и восприимчива к холодным температурам. Поэтому кожа губ требует в зимний период особого ухода.

Если вы неправильно ухаживаете за губами во время холода, кайма становится сухой, иногда воспаляется, а на коже губ появляются мелкие трещинки.

Зимой повышаются требования к составу декоративной помады. Лучше всего пользоваться помадами, содержащими большое количество жиров. От блесков для губ рекомендуется отказаться.

Гигиеническая помада должна находиться в косметичке каждой женщины в холодное время года.

Пользоваться ей нужно в качестве как самостоятельного косметического защитного средства, так и основы под декоративную помаду. Не забывайте очищать губы при помощи пилинга.

Если кожа ваших губ стала сухой и требует срочной «реабилитации», воспользуйтесь Oillan. 

Бальзамом для губ.

Многие считают, что кремы с солнцезащитным фильтром необходимо использовать только летом, когда солнце особенно активно. Это глубокое заблуждение.

Косметологи уверяют, что пользоваться кремами с SPF-фильтром необходимо круглый год!

Вредные для кожи ультрафиолетовые лучи солнце излучает и зимой. Конечно, использовать крема с такой высокой степенью защиты, как SPF-40 или SPF-50, не нужно, но вот применение крема с SPF-10 вполне оправдано.

Наносить средство с солнцезащитным фильтром можно как основу под макияж или под дневной крем.

Хорошо в этом плане использовать легкую сыворотку или гель, в состав которых входит большое количество антиоксидантов (виноградные косточки, зеленый чай, ромашка, календула, василек синий).

Кроме того, существуют и дневные питательные и увлажняющие кремы, в состав которых уже входит SPF-фильтр.

«Планета Здоровья» рекомендует:

  • AA Sensitive Skin Крем жирный для сухой и нормальной кожи
  • AA Sensitive Skin Крем питательный для всех типов кожи
  • AA Sensitive Body Бальзам для тела питательный с маслом оливы
  • AA Sensitive Body Крем для рук и ногтей питательный
  • AA HELP Крем жирный
  • Oillan Бальзам интенсивный восстанавливающий липидную мантию кожи
  • BEMA Bio Viso Antiage Био-крем питательный
  • BioEcoNatura Крем для лица питательный
  • ERBOLARIO Питательный крем для лица с алоэ
  • Neutrogena Ночной восстанавливающий для лица с активной Соей
  • Бальзам-помада для губ Neutrogena® с фактором защиты от солнца SPF 20.
  • Бальзам для губ Neutrogena® 6-часовая защита (с фактором защиты от солнца SPF 20).
  • Planter’s Aloe Vera Бальзам для губ защитный.
  • Netrogena Крем для рук.

Для сухой и чувствительной кожи взрослых и детей:

  • Oillan Крем для лица и тела ухаживающий и защитный SPF 15.
  • Oillan Крем специальный интенсивная защитная формула.
  • Johnson’s Baby Увлажняющий крем «Нежность природы»
  • Johnson’s Baby Защитный крем для прогулок «Нежность природы»

 

 

 





Мы в социальных сетях:

instagramfacebookvk ok YouTube




Инфолиния (время работы 8:30-17:00 пн-пт)

8 801 100-50-50

© 2010-2020 Аптечная сеть "Планета Здоровья"